Çocukların sonbaharı sıhhatle geçirebilmeleri için istikrarlı beslenme ve sistemli uykunun yanı sıra, hava kurallarındaki değişikliklerin de göz önünde bulundurulması gerektiğini belirten Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Soner Sarmaşık, “Kıyafetlerinin kolay değiştirilebilir, inceden kalına gerçek katlar halinde kat kat olacak formda olması tercih edilmelidir. Böylelikle çocuk gün içerisinde hava ısındıkça, üzerindeki ceketi çıkararak, güne daha rahat devam edebilir. Aksi takdirde gün içerisinde yaşanan hava değişimi, bir terleyip bir üşüyen çocukların hasta olmasına neden olabilir. Bunun yanı sıra çocuklarda terlemeye karşı kıyafet seçimi de çok kıymetlidir. Sentetik kıyafetler yerine pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir” dedi.
“ANTİBİYOTİK VİRAL SOĞUK ALGINLIĞINDA İŞE YARAMAZ”
Sonbahar mevsiminin karakteristik ısı değişimiyle okulların tıpkı devirde başlamasının çocuklarda viral üst teneffüs yolları enfeksiyonlarına daha sık rastlanmasına yol açtığına değinen Dr. Sarmaşık, sıklıkla soğuk algınlığı olarak bilinen bu hastalıkların birçoklarının bulaşıcı üst teneffüs yolları enfeksiyonları olduğunu lisana getirdi.
Dr. Sarmaşık viral yolla ortaya çıkan teneffüs yolu hastalıklarında antibiyotiğin işe yaramayacağını vurgulayarak ateş düşürücü ilaç ve bol sıvı desteğiyle, tıkalı burnu pak ve açık tutarak, ıhlamur üzere bitki çaylarıyla hastalığın seyrinin yavaşlatılabileceğini tabir etti.
“DİRSEK İÇİNE HAPŞIRMAK GEREKTİĞİNİ ÖĞRETİN”
Ayrıca ailelerin çocuklarına kesinlikle ellerini yıkamalarını öğretmeleri gerektiğinden bahseden Dr. Sarmaşık, “Kalabalık ortamlarda yaşları küçük bile olsa çocuklar hastalığı daha da bulaştırmamak için kolay tedbirler alabilir. Örneğin nasıl hapşıracağını ve öksüreceğini anne babalar öğretmelidir. Damlaları etrafa taşımamak için açığa yahut elin iç kısmı yerine dirsekle ağzı kapatarak öksürüp hapşırırlarsa en azından arkadaşlarına daha az hastalık bulaştırırlar” diye konuştu.
Çocuğun genel durumunu bozmayan, yüksek ateşle seyretmeyen kolay bir burun akıntısında ailelerin panik yapmasına gerek olmadığının altını çizen Dr. Sarmaşık, “Bu durum çocuğun okula gitmemesine de sebep değildir. Tabi ki, çocuğun keyfini bozuyorsa, hareketlerinde azalma, halsizlik, beslenme sorunuyla birlikte ateş de yüksek seyrediyorsa, o vakit okula giderek öteki arkadaşlarını da hasta etme riskini göz önünde bulundurmak gerekiyor. Doktora da bu süreçte danışılmasında yarar vardır” dedi.
“KULAKTAN DOLMA BİLGİLERLE VİTAMİN VERMEYİN”
Beslenme nizamı kâfi olmayan çocuklarda, vakit zaman vitamin dayanakları gerekebildiğini belirten Dr. Sarmaşık şu noktaya bilhassa dikkat çekti:
“Vitaminler kesinlikle doktor kontrolünden geçtikten sonra çocuğun gereksinimlerine nazaran alınmalıdır. Kulaktan dolma bilgilerle, arkadaş tavsiyesiyle vitamin verilmemelidir. Bağışıklık sistemini güçlendirici, çinko yahut demir eksikliğine nazaran alınabilecek takviyeler olabilir. Lakin herkese birebir takviye mümkün değildir. Çocuğun yaşına, uzunluğuna, bünyesine nazaran değişiklik gösterdiği için tabibe danışarak bu dayanaklardan yararlanmak daha doğrudur. Bütün çocuklara sağlıklı ve memnun bir eğitim öğretim yılı diliyorum.”