Mutluluk ya da mutsuzluk… İşte bütün sıkıntı bu. Siz de çok denediniz fakat bir türlü keyifli olamadınız mı? Sanki bu cümleleri çok tekrar ettiğiniz için olabilir mi? Kendinizi mutsuz hissetmeniz nedeni birtakım cümleleri gün içinde çok fazla tekrar etmek. Pekala hangi cümleler hayatı zehir edici bir tesire sahip.
Mutsuzluktan kurtulmak aslında insanların elinde. Hayatınız ağzınızdan çıkan kelamlara nazaran değişebiliyor. Uzmanlara nazaran şu cümleler size sebep olabilir.
Hangi cümleler kullanılmamalı?
1. Sıkıldım
Evde ya da okulda çalışmak zorunda olmadığınız için keyifli olmanız gerektiğini unutmayın. Can sorunu eğlenceli olmasa da yapabileceğiniz şeyler çok fazla. Bunlardan birini yapmaya başlayabilirsiniz.
2. Senden nefret ediyorum
Nefret sözünü, hayatınızdan ve yüreğinizden çıkarın. İşvereninize dahi bu duyguyu beslemeyin. Canınızı sıkan şeylerden uzak durmayı ve kendinizi farklı biçimlerde tabir etmeyi deneyebilirsiniz.
3. Ölmek istiyorum
Depresyondaysanız ya da bu hissiniz gerçekse profesyonel yardım almalısınız. Makûs bir hafta geçirmiş olsanız da ölmeniz gerekmiyor. Sözlerin canı olduğunu da unutmamalısınız.
4. Yapamam
Yapamam derseniz yapamazsınız. Bu kolay bir şeydir. Olumsuz düşünerek ve aksilikleri çoğaltarak bir işin yapıldığı nerede görülmüş ki… Yapmanız gereken kendinize güvenmek ve her şeyin hoş olacağına inanmak. Olumlamalar yaparak konuşmaya ne dersiniz?
5. Hayat anlamsız
Hayatınızda ne olursa olsun bir manası var. Başarılı da olacaksınız, hayatınızı kuracaksınız da. Sizi seven beşerler kesinlikle var. Sayılarının çok olması değil, nitelikleri değerli. Sizin de yapmanız gereken hayatın manasını aramaktan ve hissetmekten vazgeçmemek olmalı.
6. Çirkinim
Güzelliği kime nazaran değerlendiriyorsunuz? Diğerlerinin ne dediğine takılmayın. Evvel siz hoş hissedin. Görünüşünüz hakkında endişelenmeyi de bırakın. Değerli olan hokka bir burun değil, hoş bir karaktere sahip olmak.
7. Kimseye gereksinimim yok
Yardım almayı reddedenlerden misiniz? Lakin hayat tek kişilik değil, kesinlikle yardıma gereksiniminiz vardır. Yardım almadan üstesinden gelemeyeceğiniz şeyler de olabilir. Negatif hislerinizi değiştirmeniz gereken şeylerden biri de diğerlerinden kendinizi çekmeniz. Bir ortada yaşamanın, etraf edinmenin de hoş yanları. bulunuyor. Sadece biraz daha olumlu düşünmelisiniz. Olumlu niyetlerinizi çoğaltma ve yardım elini tutma vakti gelmeli.